좋은아침(5319회) 방영일 : 2018-05-16

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좋은아침
위.촉.즉.발! 위를 사수하라!
▶<건강 리포팅> 5월, 당신의 위가 위험하다!

- 앞이나 옆으로 구부린 자세는 위가 압박받아 정상적인 운동이 불가능해져 소화 능력 저하됨
- 위아래로 움직임이 큰 달리기를 심하게 할 경우 위산 역류로 인한 식도염 생길 수 있음
- 운동하다 복부 통증 느낄 시 소화 장애 발생했거나 위에 부담 가해졌다는 뜻으로 운동 중단해야 함
▶<오늘의 PICK!> 건강 주머니, 위를 사수하는 법!
- 내시경 마취 약물은 뇌 신경을 일시적으로 이완시키는 역할일 뿐, 뇌 신경계엔 영향 미치지 않음
- 코골이는 몸에 진동 일으켜 명확한 진단 어려울 수 있고, 심할 경우 의료 사고 발생할 수 있음
▶<푸드 리포터> 빈집을 공격하는 위 건강 도둑
- 오렌지 주스를 빈속에 마시면 위장을 자극해 위산 분비를 높여 위벽에 염증을 일으킴
- 공복 시 위산이 많이 분비된 상태에, 잠 깨려고 카페인 에너지 음료 마시면 위산분비가 더욱 촉진됨

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