* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법
절약, 검소함을 몸소 실천하는
소탈한 여배우 전원주의 깔끔한 집 공개!

대한민국 대표 짠순이로 유명한 그녀만의
알뜰살뜰 절약 노하우는?

50년 된 고가구와 군더더기 없이 깔끔한 인테리어!
건강 제일주의를 실천 하는 그녀의 건강법!

결혼 43년차 살림꾼 전원주의
어머니 손맛 느껴지는 맛깔나는 건강 식사 까지~

국민 어머니라 불리는 전원주의
쉼터처럼 편안하고 검소한 집 공개!

* 김혜영의 시골밥상
시원한 사동계곡을 중심으로 수려한 자연경관을 자랑하는 충북 단양군!
이곳에서 아직 마음만은 열여덟 소녀라는 애교만점 어머니와
유쾌한 입담을 자랑하는 재치만점 큰어머니로부터
배워 본 오늘의 밥상메뉴는?

씹을수록 부드러운 뽕잎 밥
더운 여름 입맛 살려주는 고추찜
알싸한 깻잎 향이 살아있는 생깻잎절임
매콤 짭조름한 양념이 쏙~ 배인 깻잎찜
개운하고 구수한 호박된장찌개

집안의 중매로 아버님의 군복무 기간 중에 결혼 하셨다는 어머니!
남편도 없는 시댁에서 열 명이 넘는 대가족을 챙기느라 동분서주 하셨다는데~
그렇게 바쁜 시집 생활 중 어머니의 친구가 되어 준 이것의 정체는?
유쾌하고 건강한 웃음을 전하는 시골밥상 기대해주세요!

* 건강메모
떠오르는 약용식물 백수오!
여성의 갱년기 증상은 물론 중년 남성의 고민까지
해결하는 똑똑한 식품이라고 하는데~

몸에 좋은 백수오의 다양한 효능과
백수오를 이용한 여름철 보양식 만드는 법 까지!
건강메모에서 알려드립니다.